सुबोध,
किशनगंज 06 अप्रैल । जिलाधिकारी डॉ. आदित्य प्रकाश ने विश्व स्वास्थ्य दिवस के मौके पर स्वास्थ्यकर्मियों के प्रति आभार प्रकट करते हुए जिलेवासियों से कोविड-19 के प्रोटोकॉल का पालन करने की अपील की है। उन्होंने कहा कि विश्व स्वास्थ्य दिवस को प्रतिवर्ष मनाने का मुख्य उद्देश्य वैश्विक स्वास्थ्य तथा उससे संबंधित समस्याओं पर विचार-विमर्श करना है। उस पर प्रतिक्रिया करनी है, उपाय करने हैं, स्वास्थ्य व्यवस्था में सुधार करना है तथा गंभीर बीमारियों के फैलाव में रोकथाम करनी है। “विश्व स्वास्थ्य दिवस हमारे गृह को स्वस्थ रखने के लिए दिन रात काम करने वाले सभी लोगों के प्रति हमारी कृतज्ञता और उनकी प्रशंसा करने का दिन है। यह स्वास्थ्य सेवा में अनुसंधान और नवाचार के लिए हमारी प्रतिबद्धता को दोहराने का भी दिन है।”विश्व स्वास्थ्य दिवस पर हमें कोविड-19 से लड़ने पर ध्यान रखना चाहिए, जिसमें मास्क पहनना, नियमित रूप से हाथ धोना और अन्य प्रोटोकॉल का पालन शामिल है। साथ ही, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और फिट रहने के लिए सभी संभव कदम उठाएं। जिले में चल रहे 12 वर्ष से ऊपर के सभी व्यक्ति कोविड टीकाकरण का सभी डोज ससमय ले। साथ ही 60 वर्ष के ऊपर के व्यक्ति जिन्होंने समय पूरा होने के बाद भी प्रीकॉशन डोज नही ली है वे टीकाकरण अवश्य करवाएं। सिविल सर्जन डाॅ. कौशल किशोर ने बताया कि यदि आप नींद पूरी लेते हैं, तो आप जीवन में कभी बीमारी से ग्रसित नहीं होंगे। नींद अधूरी होने से सेहत पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।
आप रोजाना अपनी डाइट में पौष्टिक चीजों को शामिल करें जैसे फल, सब्जियां, साबुत अनाज, आदि। इसके अलावा फैट और प्रोटीन से भरपुर आहार सेवन करें।
उल्लेखनीय है किपूरे विश्व में स्वास्थ्य के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। यदि आप जीवन में ज्यादा तनाव रखते हैं, तो यह आपके लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकता है।. आपकी सेहत पर तनाव का बुरा प्रभाव कई भयंकर बीमारियों को न्यौता देता है। इसलिए तनाव मुक्त रहने की कोशिश करें। आप अपनी दिनचर्या में रोजाना व्यायाम करते हैं, तो आप पूर्णरूप से स्वस्थ्य रह सकते हैं।