सुबोध,
किशनगंज 29 अप्रैल। राज्य में पड़ रही भीषण गर्मी और लू लगने की संभावना और बचाव में आपदा प्रबंधन समूह बिहार पटना, के जारी सतर्कता संदेश के आलोक में जिला प्रबंधन समूह अध्यक्ष सह जिलाधिकारी डॉ. आदित्य प्रकाश ने शुक्रवार को जिलावासियों के लिए जारी किया सतर्कता संदेश।उन्होंने कहा कि मौसम विभाग के पुर्वानुमान के आधार पर जिले भी गर्मी से जन जीवन परेशान है।ऐसे में लोगों को सतर्क रहना अनिवार्य है।
जिलाधिकारी ने कहा कि बिना किसी कारण घर से न निकले और कड़ी धूप से बचने के प्रयास होनी चाहिए और उपयुक्त संसाधन के साथ ही घर से बाहर निकले जैसे सिर पर तौलिया ,टोपी या छतरी आदि का सहारा लेकर ही बाहर निकले ।यदि किसी को लू लग जाती है या लगने से पहले जारी रिपोर्ट के मुताबिक सतर्क रहने का प्रयास करें।
उल्लेखनीय है कि जारी रिपोर्ट के मुताबिक जहा तक संभव हो तो घर से बाहर न निकले,बार-बार पानी पिए और सफर में पानी साथ रखें,हल्के, ढीले-ढाले सूती कपड़े पहने,गमछा भिंगोकर साथ रखें,तापमान अधिक हो तो शारीरिक श्रम कम करें ,यदि श्रम करना जरूरी है तो थोड़ी-थोड़ी देर आराम के बाद करें,तरभूज ,खीरा या अन्य अधिक पानी की मात्रा वाले फलों में मौसमी आदि का सेवन करें,मांस ,अण्डा,सुखे मेवा एवं मादक पदार्थो से शारिरिक ताप में बृद्धि होती है इससे बचें।
यदि किसी को लू लग जाती है और सिर्फ सिर में चक्कर तथा होश में हो तो पहले छांव मे ले जाए ,कच्चा आग में पका आम का शरबरत ,ओआरएस का घोल पिलाए ,भीगें गमछा से शरीर को पोछे या ठंडे पानी से नहलाए,यदि वेहोश हो और उल्टी आदि हो तो कुछ न खिलाए और पिलाए तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केन्द्रों पर ले जाकर उचित इलाज करवाऐंगे ।इन सभी सतर्कता के साथ लू लगने से बचाव एवं लू लगने के बाद बचाव किया जा सकता है।